![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/felixarseneau.com\/trouvequipeut\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/stones-729968_1920.jpg?resize=840%2C630&ssl=1\")
<\/p>\n<\/p>\n
Dans un article pr\u00e9c\u00e9dent<\/a>, j’ai pr\u00e9sent\u00e9 quelques ingr\u00e9dients<\/em> et une marche \u00e0 suivre<\/strong> dans une sorte de recette<\/strong> de m\u00e9thode en devenir<\/em>, pour bien d\u00e9marrer un processus vers une meilleure organisation<\/strong>.<\/p>\n \u00c0 lire : Savoir comment s’organiser : par o\u00f9 commencer?<\/a><\/em><\/p>\n J’ai sugg\u00e9r\u00e9, entre autres, de faire la liste de toutes les pr\u00e9occupations<\/strong> qui peuvent occuper votre esprit, pour ensuite leur attribuer un ordre d’importance<\/strong>. Ces deux actions constituaient les premi\u00e8re et deuxi\u00e8me \u00e9tapes<\/strong> de la proc\u00e9dure.<\/p>\n La question que l’on peut se poser, maintenant, c’est : comment fait-on<\/strong> pour d\u00e9terminer ce qui est important pour nous, et ce qui devrait passer devant<\/strong> les autres pr\u00e9occupations?<\/p>\n Cet article vous donnera quelques pistes pour orienter vos r\u00e9flexions<\/strong>.<\/p>\n Avant de d\u00e9terminer les priorit\u00e9s dans vos <\/em>actions<\/em><\/strong> — qui peuvent consid\u00e9rablement varier <\/strong>de jour en jour — il peut \u00eatre fort utile<\/strong> de porter plus loin votre regard<\/strong>, jusqu’\u00e0 d\u00e9couvrir certains \u00e9l\u00e9ments fondamentaux<\/strong> qui vous poussent<\/em> \u00e0 agir.<\/p>\n Ceux-ci sont, en g\u00e9n\u00e9ral, plus stables<\/strong>. (Nous les verrons plus loin.)<\/p>\n Pourquoi faire cet exercice? Simplement parce qu’une fois que ce sera fait, vous pourrez plus ais\u00e9ment associer<\/strong> ces \u00e9l\u00e9ments fondamentaux \u00e0 vos pr\u00e9occupations<\/strong>, et ainsi cibler avec plus d’assurance<\/strong> lesquelles de celles-ci devraient \u00eatre vos priorit\u00e9s.<\/p>\n Autrement dit, parce que vous saurez d\u00e9j\u00e0 ce qui est le plus important pour vous <\/strong>fondamentalement<\/em>, vous pourrez ais\u00e9ment rep\u00e9rer les pr\u00e9occupations<\/strong> qui s’y rattachent (et vice-versa), et leur attribuer un niveau d’importance prioritaire, le cas \u00e9ch\u00e9ant (et si applicable).<\/p>\n Il faut bien se l’admettre, ce n’est pas toujours \u00e9vident<\/em> de d\u00e9terminer ce qui est important pour nous, surtout lorsque l’on pense \u00e0 y associer des actions<\/strong> (ou des t\u00e2ches).<\/p>\n Aussi, peut-\u00eatre vous dites-vous d\u00e9j\u00e0 : ce n’est pas toujours moi<\/strong> qui d\u00e9termine ce qui est important!<\/em><\/p>\n En effet, ce qui vous fait dire qu’une action est importante<\/strong>, ce peut sans contredit \u00eatre un facteur interne<\/strong> (que vous seul <\/em>d\u00e9terminez) ou un facteur externe<\/strong> (que quelqu’un d’autre — un proche, l’entreprise pour laquelle vous travaillez, la soci\u00e9t\u00e9<\/em>, etc. — vous le dicte<\/em>).<\/p>\n Du moins, c’est ce qui vous semble<\/em> le cas.<\/p>\n En r\u00e9alit\u00e9, m\u00eame si en apparence, vous croyez agir<\/strong> en fonction de facteurs externes<\/em> (lorsque, notamment, vous utilisez des expressions telles que :\u00a0 je n’ai pas<\/strong> le choix<\/em>, il faut<\/strong> que<\/em>, je dois<\/strong><\/em>, etc.), il y a des facteurs internes<\/strong> qui vous am\u00e8nent \u00e0 les voir comme des imp\u00e9ratifs<\/em>, des obligations<\/em>.<\/p>\n En fait, vous les percevez ainsi d’abord<\/strong> parce que certains \u00e9l\u00e9ments fondamentaux sont ancr\u00e9s<\/strong> en vous. Dans tous les cas, vos d\u00e9cisions et vos actions sont dict\u00e9s<\/strong> par des \u00e9l\u00e9ments tels que vos valeurs<\/em><\/strong>, vos besoins<\/em><\/strong> et vos peurs<\/em><\/strong>.<\/p>\n Vos valeurs<\/strong>, vos besoins<\/strong> et vos peurs<\/strong> sont des \u00e9l\u00e9ments profond\u00e9ment ancr\u00e9s en vous qui ont une influence consid\u00e9rable sur ce qui est important<\/em> pour vous. Ils d\u00e9terminent en bonne partie ce que vous \u00eates<\/strong> et pourquoi vous agissez d’une telle ou telle autre fa\u00e7on.<\/p>\n Les voici, en d\u00e9tails.<\/p>\n Les valeurs<\/strong> sont des \u00e9l\u00e9ments qui sont g\u00e9n\u00e9ralement non n\u00e9gociables<\/strong> : arriv\u00e9s \u00e0 un certain point de maturit\u00e9, nous avons de la difficult\u00e9 \u00e0 nous imaginer vivre dans des conditions qui ne vont pas dans le sens de nos valeurs.<\/p>\n Pour certains, la famille<\/em>, c’est sacr\u00e9 : il est hors de question de manquer une r\u00e9union de famille, par exemple. Pour d’autres, la libert\u00e9<\/em> est quelque chose \u00e0 laquelle on ne touche pas. D’autres, comme moi, peuvent difficilement accepter que des ressources vitales et mat\u00e9rielles soient gaspill\u00e9es inutilement.<\/p>\n Voil\u00e0 quelques exemples de cas o\u00f9 l’on peut percevoir des valeurs.<\/p>\n Vous aurez toujours tendance \u00e0 prioriser ce qui va dans le sens de vos valeurs<\/strong>, simplement parce que, si celles-ci ne sont pas respect\u00e9es, vous ne pourrez pas agir sans vous sentir d\u00e9phas\u00e9s<\/em>, voire coupables.<\/p>\n Pour reprendre l’exemple de la valeur accord\u00e9e \u00e0 la famille, si pour vous celle-ci est non n\u00e9gociable, il est fort \u00e0 parier que vous prioriserez<\/strong> une sortie avec vos enfants \u00e0 votre rapport d’imp\u00f4t, m\u00eame si les deux sont importants.<\/p>\n Lorsque vos actions<\/em> vont dans le sens<\/em> de vos valeurs, en coh\u00e9sion<\/strong> avec ce que vous \u00eates, elles vous font naturellement sentir mieux.<\/p>\n Il serait par cons\u00e9quent incontournable de rep\u00e9rer les \u00e9l\u00e9ments qui sont en accord avec vos valeurs<\/strong>, et vous assurer que leur importance soit hautement<\/em> consid\u00e9r\u00e9e. Les actions qui sont en lien avec vos valeurs les plus grandes vous apporteront plus de satisfaction et de gratification.<\/strong><\/p>\n Je vous sugg\u00e8re fortement de prendre le temps d’identifier toutes vos valeurs<\/strong>, en fonction de qui vous \u00eates fondamentalement<\/em>. Faites-le en toute franchise<\/strong>, plut\u00f4t qu’en fonction de ce que la soci\u00e9t\u00e9<\/em> ou une autre personne vous dicte.<\/p>\n Il existe plusieurs fa\u00e7ons de classifier et regrouper les valeurs. Le psychologue Shalom H. Schwartz<\/a> a identifi\u00e9 10 valeurs fondamentales, qui en regroupent d’autres :<\/p>\n Sources :<\/p>\n Vous pouvez consid\u00e9rer ces grands ensembles comme des cat\u00e9gories<\/strong> pour vous aider \u00e0 identifier<\/strong> vos propres valeurs.<\/p>\n D’un c\u00f4t\u00e9, si vous avez de la difficult\u00e9 \u00e0 trouver vos valeurs, vous pouvez d\u00e9gager de ces cat\u00e9gories des valeurs plus sp\u00e9cifiques<\/strong> auxquelles vous n’auriez pas pens\u00e9. Une valeur forte chez vous pourrait se retrouver derri\u00e8re l’une de ces cat\u00e9gories.<\/p>\n De l’autre, vous pouvez pr\u00e9ciser le sens<\/em><\/strong> d’une valeur que vous avez d\u00e9j\u00e0 identifi\u00e9e<\/em>. Par exemple, le terme famille<\/em>, que nous avons employ\u00e9 plus t\u00f4t, pourrait se retrouver dans tradition<\/em>, s\u00e9curit\u00e9<\/em>, bienveillance<\/em>, etc.<\/p>\n Si vos valeurs sont des points d’ancrage<\/strong> de ce qui vous d\u00e9finit<\/em> et vous rend heureux<\/strong> lorsque vos actions<\/em> vont dans le sens de ce que vous \u00eates, vos besoins<\/strong> <\/em>sont ceux qui, si vous en \u00e9tiez d\u00e9pourvus, vous ne pourriez vivre<\/strong> ou jouir pleinement de votre vie.<\/p>\n Connaissez la pyramide des besoins de Maslow<\/strong>?<\/p>\n Elle pr\u00e9sente diff\u00e9rents niveaux de besoins<\/strong> qu’ont les \u00eatres humains. \u00c0 la base<\/strong> de cette pyramide se trouvent les besoins associ\u00e9s \u00e0 la survie<\/strong> (manger, dormir, etc.), et au sommet<\/strong>, ceux associ\u00e9s \u00e0 la r\u00e9alisation de soi<\/strong>.<\/p>\n Ce n’est pas pour rien que ces besoins sont plac\u00e9s dans une pyramide<\/strong>. Maslow voulait ainsi illustrer que certains besoins sont plus cruciaux<\/em> que d’autres.<\/p>\n Ainsi, par exemple, m\u00eame s’il est important d’avoir une vie sociale (besoin d’appartenance), on peut facilement imaginer qu’avoir de quoi se mettre dans l’estomac (besoin physiologique) l’est davantage.<\/p>\n Vous pourriez tr\u00e8s bien \u00e9tablir vos priorit\u00e9s selon l’ordre hi\u00e9rarchique<\/strong> de cette pyramide. Cependant, il peut \u00eatre emb\u00eatant de savoir \u00e0 quel niveau de besoin<\/strong> est associ\u00e9e chaque pr\u00e9occupation<\/strong> que vous avez, et m\u00eame chaque action<\/strong> que vous d\u00e9cidez d’entreprendre par rapport \u00e0 chacune d’elle.<\/p>\n Voyons-les en d\u00e9tails.<\/p>\n Ce sont les besoins les plus faciles \u00e0 identifier. Tel que le dit son appellation, c’est tout ce que votre corps a besoin<\/strong> pour survivre et \u00eatre en sant\u00e9 : de l’eau, de l’air, de la nourriture, du sommeil, de l’exercice, des soins lorsque vous \u00eates malade, etc.<\/p>\n Il est essentiel de r\u00e9unir les conditions favorables<\/strong> (variant selon le niveau de difficult\u00e9) pour r\u00e9aliser vos actions<\/strong>, et pour cela, les besoins physiologiques sont \u00e0 consid\u00e9rer en premier<\/strong>.<\/p>\n Avant de vous attaquer \u00e0 une t\u00e2che, avez-vous l’\u00e9nergie<\/strong> n\u00e9cessaire pour le faire? Avez-vous assez bien mang\u00e9 et dormi? \u00c0 quel moment<\/strong> de la journ\u00e9e \u00eates-vous g\u00e9n\u00e9ralement plus productif<\/strong>, selon le type de t\u00e2che? Vous \u00eates-vous assur\u00e9 d’avoir bien dos\u00e9<\/strong> le temps que vous accordez \u00e0 un travail?<\/p>\n Une bonne connaissance de vos besoins physiologiques<\/strong> vous permettra d’orienter vos actions, notamment lors de la planification de vos activit\u00e9s \u00e0 inscrire \u00e0 l’agenda.<\/p>\n Quand on pense \u00e0 s\u00e9curit\u00e9, on pense souvent \u00e0 une protection physique (par exemple, habiter dans un quartier paisible, dans un logement \u00e0 l’abri du danger, bien entretenu pour \u00e9viter les sinistres, etc.).<\/p>\n Or, on retrouve aussi dans cette cat\u00e9gorie les besoins de s\u00e9curit\u00e9 financi\u00e8re<\/strong> et psychologique<\/strong> (par exemple, avoir suffisamment d’argent pour vivre et pouvoir compter sur quelqu’un pour se confier, pour se sentir \u00e9cout\u00e9, etc.).<\/p>\n C’est, somme toute, tout ce qui vous calme<\/em>, vous rassure<\/em>; ce qui vous aide \u00e0 dormir sur vos deux oreilles. C’est le contraire de tout ce qui g\u00e9n\u00e8re de l’angoisse, du stress, de la peur. En fait, c’est simple, c’est tout ce qui vous fait dire<\/strong> que tout va bien, et que tout ira bien<\/strong>.<\/p>\n Avez-vous une vie \u00e9quilibr\u00e9e? \u00cates-vous rong\u00e9 par le stress? \u00cates-vous anxieux? Un besoin de s\u00e9curit\u00e9 non combl\u00e9<\/strong> risque de vous emp\u00eacher d’effectuer vos t\u00e2ches<\/strong> (actions) ou limiter votre capacit\u00e9 d’agir<\/strong>.<\/p>\n Il est d’une importance cruciale de consid\u00e9rer vos besoins besoins de s\u00e9curit\u00e9, parce que si vous les ignorez, vous restreignez aussi<\/em> vos pr\u00e9dispositions \u00e0 d\u00e9terminer ce qui est r\u00e9ellement important<\/strong>.<\/p>\n Vous pourriez, par exemple, d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment repousser<\/strong> l’action, et m\u00eame chercher \u00e0 minimiser l’enjeu<\/strong> d’une pr\u00e9occupation par crainte de ne pas pouvoir<\/em> vous en occuper.<\/p>\n Une fa\u00e7on de se sortir de ce pi\u00e8ge, c’est peut-\u00eatre de se demander : quelles sont les actions <\/strong>qui vous permettraient d’abord<\/em> de vous sentir mieux<\/strong>, pour \u00eatre en meilleure position<\/strong> pour agir par la suite?<\/p>\n Peu importe ce que vous vous sentez capable de faire<\/strong>, tenez compte de votre besoin de s\u00e9curit\u00e9<\/strong> dans ce que vous choisissez de faire<\/strong>, de sorte que vous puissiez, de mani\u00e8re r\u00e9aliste (\u00e0 votre mesure), r\u00e9soudre effectivement une difficult\u00e9 (ou une pr\u00e9occupation) identifi\u00e9e.<\/p>\n L’humain est un \u00eatre social. Une fois qu’il a combl\u00e9 ses besoins physiologiques et de s\u00e9curit\u00e9, c’est tout naturel de vouloir appartenir \u00e0 un groupe<\/strong>, s’identifier \u00e0 un ensemble de gens d’une m\u00eame affinit\u00e9<\/strong>, r\u00e9gion<\/strong>, nationalit\u00e9, famille<\/strong>, philosophie, \u00e9cole<\/strong>, etc.<\/p>\n On pourrait placer dans cette cat\u00e9gorie tout ce qui a trait \u00e0 la vie sociale<\/strong>, aux activit\u00e9s communautaires, aux loisirs<\/strong>, aux rencontres<\/strong> entre amis ou en famille, bref, tout ce qui g\u00e9n\u00e8re le plaisir d’\u00eatre avec d’autres \u00eatres humains<\/strong>.<\/p>\n Entretenez-vous de bonnes relations avec vos coll\u00e8gues, vos amis, votre famille, etc.? Il est possible que vos pr\u00e9occupations soient en lien avec le besoin de pr\u00e9server les liens<\/strong> que vous avez avec ces personnes.<\/p>\n Par exemple, votre pr\u00e9occupation de votre logement en d\u00e9sordre pourrait \u00eatre associ\u00e9 \u00e0 un besoin de mettre vos proches \u00e0 l’aise lorsque vous les recevez chez vous.<\/p>\n Peut-\u00eatre que ces questions font d\u00e9j\u00e0<\/em> partie de votre liste de pr\u00e9occupations. Peut-\u00eatre vous sentez-vous seul, isol\u00e9, \u00e0 part des autres, etc.<\/p>\n Soyez alerte \u00e0 toutes vos pr\u00e9occupations, incluant celles qui sont en lien avec ce besoin.<\/p>\n Dans cette cat\u00e9gorie, il est question de tout ce qui a trait \u00e0 la valorisation<\/strong> de la personne, et son d\u00e9sir de reconnaissance<\/strong>. C’est tout ce qui fait en sorte qu’un individu se sent appr\u00e9ci\u00e9<\/strong>, qu’il compte<\/em> pour quelqu’un d’autre.<\/p>\n Pour r\u00e9pondre \u00e0 un besoin d’estime<\/strong>, certains iront offrir de petites attentions \u00e0 d’autres, en esp\u00e9rant recevoir de l’attention en retour. Dans un milieu de travail, un commentaire sur le bon travail d’un employ\u00e9 vient r\u00e9pondre \u00e0 ce type de besoin.<\/p>\n Sentez-vous que vous \u00eates suffisamment reconnu<\/strong> pour votre travail — ou tout simplement pour ce que vous \u00eates<\/em>? Peut-\u00eatre avez-vous des pr\u00e9occupations en ce sens. Tenez-en compte!<\/p>\n Si un besoin d’estime se r\u00e9v\u00e8le dans l’une de vos pr\u00e9occupations, vous pouvez vous questionner sur ce que vous pourriez faire pour r\u00e9soudre cette difficult\u00e9.<\/p>\n Par exemple, devrez-vous consid\u00e9rer un changement d’emploi, enrichir et renforcer les liens avec vos relations, ou encore suivre une formation pour vous sentir plus comp\u00e9tent? Ce sont l\u00e0 peut-\u00eatre des actions \u00e0 mettre \u00e0 votre agenda!<\/p>\n Enfin, tout en haut de la pyramide se trouve le besoin de se r\u00e9aliser soi-m\u00eame<\/strong>. On pourrait voir ce besoin comme celui de donner le meilleur de soi<\/strong>, d’atteindre un niveau \u00e9lev\u00e9 de conscience<\/strong>, de devenir une meilleure personne<\/strong> ou, comme on dit, de
\n
\nCommencer par la base<\/h1>\n
Qu’est-ce qui vous conduit <\/em>vers l’action?<\/h2>\n
Facile \u00e0 faire?<\/h2>\n
Ce qui d\u00e9termine ce que vous \u00eates<\/em><\/h2>\n
Vos valeurs<\/h3>\n
Qu’est-ce que vos valeurs<\/em> vous disent \u00e0 propos de vos priorit\u00e9s<\/em>?<\/h4>\n
Une liste de valeurs<\/h4>\n
\n
\n
Vos besoins<\/h3>\n
Une hi\u00e9rarchie des besoins<\/h4>\n
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Associer besoins et priorit\u00e9s?<\/h4>\n
Les besoins physiologiques<\/h4>\n
Quelles pr\u00e9occupations (et actions) associer aux besoins physiologiques?<\/h5>\n
Le besoin de s\u00e9curit\u00e9<\/h4>\n
Quelles pr\u00e9occupations (et actions) associer au besoin de s\u00e9curit\u00e9?<\/h5>\n
Le besoin d’appartenance<\/h4>\n
Quelles pr\u00e9occupations (et actions) associer au besoin d’appartenance?<\/h5>\n
Le besoin d’estime<\/h4>\n
Quelles pr\u00e9occupations (et actions) associer au besoin d’estime?<\/h5>\n
Le besoin d’accomplissement<\/h4>\n